Com a pressão e correria do dia a dia com nossas inúmeras atividades, a organização do estudo e a preparação diária para as aulas tornam-se habilidades essenciais para o sucesso dos estudantes. Buscando oferecer orientações valiosas nesse sentido, conversamos com Julyany Rodrigues Gonçalves, psicóloga e pedagoga com vasta experiência em auxiliar alunos a enfrentar os desafios do ambiente escolar.
Segundo Julyany, o equilíbrio emocional desempenha um papel fundamental na jornada educacional de um estudante.
"É importante que os alunos reconheçam a influência das emoções em suas vidas e aprendam a gerenciá-las de maneira saudável", destaca.
Um estudante equilibrado emocionalmente, acrescenta ela, é capaz de lidar com as pressões e desafios do ambiente escolar de forma mais tranquila e eficaz, contando com o suporte da família e dos profissionais da escola.
A pedagoga ressalta ainda que, ao longo da trajetória escolar, os alunos enfrentam diversos obstáculos que podem afetar seu bem-estar emocional, como instabilidades familiares, dificuldades de aprendizagem e a tensão em relação ao futuro. Emocionar-se diante dessas situações é comum, porém, gerenciar essas emoções de forma saudável é essencial para manter o foco e o desempenho escolar.
"Emoções difusas e desequilibradas podem prejudicar diretamente o rendimento escolar dos alunos, afetando sua capacidade de concentração e disciplina", alerta Julyany.
Por isso, é importante que os estudantes adotem estratégias práticas para manter o equilíbrio emocional durante os períodos de estudo intenso ou estresse. Entre as sugestões da pedagoga estão o desenvolvimento do autoconhecimento, a redução do tempo gasto com dispositivos eletrônicos e a prática regular de atividades físicas.
Além disso, Julyany destaca o papel crucial da família no apoio aos estudantes durante seus estudos.
"Os pais devem estar atentos a quaisquer sinais de mudanças comportamentais ou emocionais nos filhos e buscar ajuda profissional quando necessário", ressalta ela.
O diálogo aberto e o suporte emocional fornecido pela família são fundamentais para promover o bem-estar emocional dos estudantes e ajudá-los a superar os desafios do ambiente escolar.
Diante das orientações da psicóloga e pedagoga Julyany Rodrigues Gonçalves, os estudantes podem encontrar inspiração para desenvolver hábitos saudáveis e estratégias eficazes de organização do estudo e preparação diária para as aulas. Com foco, disciplina e equilíbrio emocional, eles estarão mais preparados para enfrentar os desafios e alcançar o sucesso em sua jornada educacional.
